โรงงาน

อาหารเพิ่มน้ําหนักลูก ระหว่างตั้งครรภ์ 1 เดือนแรก อาหารเพิ่มน้ําหนักลูก  คุณแม่ควรจะบำรุงมากเป็นพิเศษ เพื่อจะให้การแบ่งแยกเซลล์และเจริญโตขึ้นของทารกในครรภ์มีความบริบูรณ์เพิ่มมากขึ้น และลดความเสี่ยงการที่ทารกจะพิการแต่เกิดได้อีกด้วย แต่จะกินอาหารอะไรดีนั้น วันนี้พวกเราได้สะสม 7 อาหารบำรุงคนท้องที่ควรกินมาพูดกันแล้ว ซึ่งก็มีเพราะฉะนั้นค่ะ อาการที่มีโฟลิคสูงโฟลิคมีความหมายต่อสมองและระบบประสาทของทารกในครรภ์ และช่วยปกป้องไม่ให้ทารกพิการได้ ซึ่งตอนเดือนแรกคุณแม่ควรจะทานอาหารที่มีโฟลิคสูง โดยพบได้ทั่วไปในมะเขือเทศ แตงกวา ผักใบเขียว ดอกกะหล่ำและองุ่น ฯลฯ นอกจากนี้ควรจะทานโฟลิคเสริมที่หมอให้มาเป็นประจำจนหมดด้วย ไข่ไข่ มีแร่ธาตุหลายหมวดหมู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีน ซึ่งขาดไม่ได้ต่อคนท้อง 1 เดือนเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าจะช่วยสำหรับในการเจริญโตขึ้นของทารกในครรภ์ได้ดิบได้ดี และบำรุงสุขภาพของคุณแม่เองอีกต่างหาก…